×
Tá leasaithe musclach-scréachach gaolmhar le baganna a thagann leis an gcoiscéim — impingeáil ar an gcosán, strus ar an mbonn, agus pian sa bharrchúl — mar fhoircead sláinte ghairmiúla a aithnítear do oibrithe a thagann le baganna lánaithe gach lá. Maidir le heagraíochtaí a sholáthraíonn bacpacaí ríomhaire do staf, tá an calaíocht erganómachta ar na bacpacaí sin i dtagairt dhíreach le rátaí leasaithe agus, b’fhéidir, le cásanna íocaíochta do oibrithe.
Ní réamhghné é an bheathas erganómachta bacpaca ríomhaire — is tomhas teicniúil é le hairíonna tomhaisiúla is féidir é a mheas go hobjachtúil agus a shonrú.
Cén chaoi a dháileann bacpac a lucht ar an gcórpor ag déanann sé an tionchar musclach-scréachach ar an n-úsáideoir. Tá dáileadh mícheart an lucht ag cur fórsa i bpoinnte áirithe — de ghnáth an barr an chosáin (an múscail trapezius) agus an chúl meánach-isíoch — ag cruthú na dtíortha don leasú cumaillte.
Tá roinnt gnéithe riachtanacha le haghaidh dáileadh éifeachtach an mhais: sreanganna ar aghaidh na mbroga a bhfuil leithead leordhearcach acu (50 mm ar a laghad sa cheantar teagmhála) agus a bhfuil cruth cothromaithe ar aghaidh na mbroga seachas rith díreach ón bpointe ceangail go dtí an t-úsáideoir, sreang ar an gceannlár a aistriúnn an chuid is mó den mhais ó bharr na mbroga go dtí an chroiceann (agus mar sin laghdaíonn sé an fórsa a úsáidtear chun na mbroga a ardú), agus ciorcal réidh ar an mbaol le haghaidh mais os cionn 5–6 kg a aistriúnn 30–50% den mhais go dtí na mbaoillí (an struchtúr is láidre don mhais i dtreo an cholain).
Maidir le málaí ríomhaire pearsanta a thagann le 3–5 kg (mar is gnách le haghaidh ríomhaire phersanta, leictreonaigh agus earraí laethúla), is é an sreang ar an gceannlár an gné is tábhachtaí le haghaidh dáileadh an mhais. Tosaíonn ciorcail réidh ar an mbaol a bheith tábhachtach nuair a bheidh an mhais níos mó ná 6 kg.
Tugann an painéal ar ais meáchan an mhála isteach ar chúl an úsáideora. Dáileann painéal cóimhleánach gan struchtúr an mhais go dona agus ligann sé don mhála imeacht ón gcolain, ag méadú an arm mhoimint éifeachtach an mhais agus ag méadú tionchar an mhais ar mhiasa na mbroga agus an chúil.
Bainne ar an mbord chúl cruthaithe — bord le curváidh tacaíochta do na cnuasach a leanann an lordosis nádúrtha den chúl íseal — a fheabhsaíonn aistriú an bhurndála go dtí an réigiún lumbair, áit a mbeadh sé in ann é a bheith i gceart agus a bheith faoi smacht níos éifeachtaí ag an mhuscailt chroí agus an chúl.
Sainigh: curváidh tacaíochta do na cnuasach sa mhéarán bog den mbord chúl, leis an méarán bog don réigiún lumbair níos daire (35–40 kg/m³) ná an réigiún chúl uachtair (25–30 kg/m³). Tugann an méarán bog daire don réigiún lumbair teagmháil leanúnach leis an gcúl íseal faoi bhrú, ag cur in aghaidh an mhála ag tarraingt amach ón mbun.
Leithead na gcluasaí ag an gceantar teagmhála: 50 mm ar a laghad. Tugann cluasaí caoigeacha an bhurndála isteach ar cheantar níos lú, ag méadú an bhrú in aghaidh gach aonad achar ar mhuscailt an trapezius.
Curváilteacht na sreanganna ar an gcluas: ba cheart go mbeadh na sreanganna ag cur ina chéile ag barr an chluais (ag leanúint an churva leis an gcluas) seachas ag rith go díreach. Tugann na sreanganna a rith go díreach trasna an chluais seachas iad a chur i bhfeidhm air, rud a chóinníonn an bhrú ag an mbarr amuigh den limistéar teagmhála.
Dlús an t-ullmhúcháin ar na sreanganna: is é an raon oiriúnach don ullmhúchán ar na sreanganna ar an gcluas 25–30 kg/m³. Tá sé ró-chogasach (níos ísle ná 20 kg/m³) chun tacaíocht a sholáthar — imíonn an sreang isteach sa chluas agus ní thagann sí ar ais ach gan dáileadh oiriúnach na fóirce.
Cúirtín an-tiocail ar an taobh íochtarach den tsreang: cuireann sé seo bac ar ghluaiseacht na sreange faoi bhrú, rud a chuireann bac ar an úsáideoir ag déanamh athshocrú ann go minic agus a cheadaíonn dáileadh neamhchothrom na fóirce nuair a bhíonn na sreanganna as a n-ionad.
Ba chóir cláir phoistí corparáideacha a tharchur le haghaidh daonrais fostaí an raon éagsúla cineálacha corp a mheas a bheidh ag úsáid an táirge. Is féidir le raonta coitianta sreanganna ar aisphacáin do ríomhaireí póca (40–60 cm in aghaidh an chroí) an chuid is mó de chineálacha corp na bhfoghlaimiúna a oiriúnú do thascanna bunúsacha iomparthóirí.
Do eagraíochtaí le daonra fostaí ban a bheidh ag úsáid an mhála go minic: dealraíonn sreanganna coitianta ar aisphacáin do ríomhaireí póca go bhfuil siad deartha do leithead gualainn na bhfear (go dtí 42–48 cm de ghnáth). Tugann sreanganna níos caoile (38–42 cm idir lár an pointe ceangail uachtarach) oiriúnú níos fearr agus díothuathú níos fearr ar an mbunú do ghuailinn níos caoile. Tairgeann roinnt monaraithe cumraí sreanganna a bhaineann leis an inscne do chláir phoistí corparáideacha.
Nuacht Nua
EN
