×
Травмы опорно-двигательного аппарата, связанные с ношением сумок — сдавление плечевого сустава, напряжение шейных мышц, боль в пояснице — признанная проблема охраны труда для работников, ежедневно носящих загруженные сумки. Для организаций, предоставляющих сотрудникам рюкзаки для ноутбуков, эргономическое качество таких рюкзаков напрямую влияет на частоту травм и, возможно, на количество претензий по страхованию трудовых рисков.
Эргономические характеристики рюкзака для ноутбука — это не вопрос субъективных предпочтений, а техническая характеристика, обладающая измеримыми параметрами, которые можно объективно оценить и нормировать.
Способ распределения нагрузки рюкзака по телу пользователя определяет воздействие на опорно-двигательный аппарат при его ношении. Неправильное распределение нагрузки концентрирует усилие в отдельных точках — как правило, в верхней части плеча (в области трапециевидной мышцы) и в средней или нижней части спины — создавая условия для развития хронических травм от перегрузки.
Эффективное распределение нагрузки требует: лямок на плечах достаточной ширины (минимум 50 мм в зоне контакта) и соответствующих контуру плеча, а не прямых от точки крепления к пользователю; грудной лямки, переносящей часть нагрузки с верхней части плеч на грудную клетку (снижая силу подъёма плеч); и мягкой поясной лямки при нагрузке свыше 5–6 кг, переносящей 30–50 % веса рюкзака на бёдра (самую прочную несущую структуру тела).
Для сумок для ноутбуков с нагрузкой 3–5 кг (типично для ноутбука, аксессуаров и повседневных мелочей) грудная лямка — наиболее важная функция распределения нагрузки. Поясные лямки становятся актуальными при нагрузке свыше 6 кг.
Задняя панель передаёт вес сумки на спину пользователя. Плоская, неструктурированная задняя панель плохо распределяет нагрузку и позволяет сумке отдаляться от тела, увеличивая эффективное плечо нагрузки и усиливая её воздействие на мышцы плеч и спины.
Контурная задняя панель — с изгибом поддержки поясничного отдела, повторяющим естественный лордоз нижней части спины — улучшает передачу нагрузки в поясничную область, где её эффективнее контролируют мышцы кора и спины.
Указать: изгиб поддержки поясничного отдела в пеноматериале задней панели; плотность пеноматериала в поясничной зоне — выше (35–40 кг/м³), чем в верхней части спины (25–30 кг/м³). Более плотная поясничная зона сохраняет контакт с нижней частью спины под нагрузкой, предотвращая отхождение рюкзака от основания.
Ширина наплечного ремня в зоне контакта: не менее 50 мм. Более узкие ремни концентрируют нагрузку на меньшей площади поверхности, повышая давление на единицу площади трапециевидной мышцы.
Кривизна наплечных ремней: ремни должны изгибаться внутрь в верхней части плеча (повторяя естественный изгиб плеча), а не проходить прямо. Прямые ремни пересекают плечо, а не повторяют его контур, что приводит к концентрации давления на внешнем крае зоны контакта.
Плотность наполнителя ремней: оптимальный диапазон — 25–30 кг/м³. Слишком мягкий наполнитель (ниже 20 кг/м³) обеспечивает комфорт, но не поддержку — ремень «проваливается» в плечо и не создаёт достаточного распределения нагрузки. Слишком жёсткий наполнитель (выше 40 кг/м³) хорошо распределяет нагрузку, но вызывает дискомфорт при контакте с плечом.
Противоскользящее покрытие на нижней стороне ремня: предотвращает смещение ремня под нагрузкой, что вынуждает пользователя многократно корректировать его положение и приводит к неравномерному распределению нагрузки при смещении ремней.
При закупке корпоративных сумок для сотрудников необходимо учитывать разнообразие типов телосложения будущих пользователей. Стандартный диапазон регулировки плечевых ремней ноутбук-рюкзаков (40–60 см по высоте грудины) подходит большинству взрослых людей при выполнении базовых задач по переноске грузов.
Для организаций, в которых женщины будут регулярно пользоваться такими сумками: стандартное расстояние между плечевыми ремнями ноутбук-рюкзаков рассчитано на ширину плеч мужчин (обычно 42–48 см). Уменьшенное расстояние между ремнями (38–42 см от центра до центра в верхней точке крепления) улучшает посадку и распределение нагрузки при более узких плечах. Некоторые производители предлагают гендерно-специфические конфигурации ремней для корпоративных программ.
Горячие новости
EN
