×
М’язово-скелетні ушкодження, пов’язані з ношенням сумок — стиснення плечового суглоба, напруження шийних м’язів, біль у нижній частині спини — є визнаною професійною проблемою здоров’я для працівників, які щодня носять завантажені сумки. Для організацій, що надають співробітникам рюкзаки для ношення ноутбуків, ергономічна якість таких рюкзаків безпосередньо впливає на рівень травматизму та, потенційно, на кількість заяв на виплату компенсацій працівникам.
Ергономічна ефективність рюкзака для ноутбука — це не суб’єктивне перевага, а технічна характеристика, що має вимірювані параметри й підлягає об’єктивній оцінці та чіткому визначенню.
Спосіб, у якому рюкзак розподіляє навантаження по тілу користувача, визначає м’язово-скелетний вплив його ношення. Невдале розподілення навантаження концентрує силове навантаження в окремих точках — зазвичай у верхній частині плеча (трапецієподібний м’яз) та середній-нижній частині спини — створюючи умови для накопичувального травмування.
Ефективне розподілення навантаження вимагає: плечових ременів достатньої ширини (мінімум 50 мм у зоні контакту) та з формою, що повторює контур плеча замість прямого розташування від точки кріплення до користувача; грудного ременя, який передає частину навантаження з верхньої частини плечей на грудну клітку (зменшуючи силу підйому плечей); а також подушкованого ременя на стегнах для навантажень понад 5–6 кг, що передає 30–50 % ваги рюкзака на стегна (найміцнішу несучу структуру тіла).
Для рюкзаків для ноутбуків із навантаженням 3–5 кг (типове значення для ноутбука, аксесуарів та повсякденних предметів) грудний ремінь є найважливішою ознакою розподілення навантаження. Ремені на стегнах стають актуальними при навантаженні понад 6 кг.
Задня панель передає вагу рюкзака на спину користувача. Плоска, неструктурована задня панель погано розподіляє навантаження й дозволяє рюкзаку віддалятися від тіла, збільшуючи ефективну довжину важеля навантаження й посилюючи вплив навантаження на м’язи плечей і спини.
Ергономічна спинка — з підтримкою поперекової області, що повторює природну лордозу нижньої частини спини — покращує передачу навантаження в поперекову область, де його може ефективніше сприймати м’язова система кору та спини.
Вказати: кривизну підтримки поперекової області у пенопласті спинки, при цьому щільність пенопласту в поперековій зоні має бути вищою (35–40 кг/м³), ніж у верхній частині спини (25–30 кг/м³). Більша щільність у поперековій зоні забезпечує стабільний контакт із нижньою частиною спини під навантаженням і запобігає відходженню рюкзака від основи.
Ширина ременя через плечі в зоні контакту: не менше 50 мм. Вужчі ремені концентрують навантаження на меншій площі поверхні, що збільшує тиск на одиницю площі на трапецієподібний м’яз.
Кривизна ременя через плече: ремені повинні згинатися всередину в верхній частині плеча (за кривизною плеча), а не йти прямо. Прямі ремені перетинають плече замість того, щоб повторювати його форму, що концентрує тиск на зовнішньому краю зони контакту.
Щільність набивки ременя: 25–30 кг/м³ — це відповідний діапазон для набивки ременів через плече. Занадто м’яка набивка (нижче 20 кг/м³) забезпечує комфорт, але не підтримку — ремінь занурюється в плече й повертається без адекватного розподілу навантаження. Занадто жорстка набивка (вище 40 кг/м³) добре розподіляє навантаження, але створює дискомфорт при контакті з плечем.
Протискове покриття на нижній стороні ременя: запобігає зміщенню ременя під навантаженням, що змушує користувачів постійно коригувати його положення та призводить до нерівномірного розподілу навантаження у разі зміщення ременів.
Корпоративні програми закупівлі сумок для співробітників мають враховувати різноманіття типів фігур користувачів. Стандартний діапазон регулювання плечових ременів ноутбук-рюкзаків (регулювання висоти грудної клітки від 40 до 60 см) підходить більшості дорослих типів фігур для базових завдань перенесення вантажів.
Для організацій із жіночим складом співробітників, які будуть регулярно користуватися сумкою: стандартна відстань між плечовими ременями ноутбук-рюкзаків розрахована на ширину чоловічих плечей (зазвичай 42–48 см). Зменшена відстань між плечовими ременями (38–42 см у центрі в точці верхнього кріплення) покращує посадку та розподіл навантаження для вузьких плечей. Деякі виробники пропонують статево-специфічні конфігурації ременів у корпоративних програмах.
Гарячі новини
EN
